FIVE healing fit

ファイブスタジオ（FIVE healing fit、FIVE5 DANCE STUDIO）は、おかげさまで10周年を迎えることができました。 10周年ということは、

この暑い夏の間でも、特に60代、70代の方が継続してレッスンにご参加され、ただただ感服しておりました。 しかも、柔軟性はでてくるし、身体の可動域もどんどん広がってきて、教えているこちらも驚くばかり。 レッスン後の生徒さんの顔色が良くなるのを見るのもとても楽しみです。 もっともっと

FIVE DANCE STUDIO主催の合同ダンス発表会『The Shake vol.13』、今年も無事に終了いたしました。

ゴールデンウィークの帰省中、ハンドメイド大好きKid先生の宿題は「FIVE healing fit」の看板を作ること。 ハンズマンで板切れ2枚購入。

ファイブヒーリングフィットでは、子供たちが長期休みに入ってもママがレッスンを継続できるように、親子一緒に受講できる親子ヨガを行いました。

春になった！新しいことへ向かっていこう！モチベーションあげていこう！ という時におすすめのポーズ。ヴィラバドラーサナⅡ（戦士のポーズⅡ）。ヨガのレッスンに慣れてきたら必ず入れるこのポーズ。

子供が小さい時に買ったぬいぐるみ（触り心地の良いふにゅふにゅ素材の）。 色あせて、汚れて、「ときめき」が感じられなくなったために捨てられそうになっていたぬいぐるみ。 救ってくれたのはご主人でした。 自分の着古したデニムを継ぎはぎして．．． なんということでしょう☆☆彡 デニム素材の大人っぽいぬいぐるみに大変身。 ...

ダンスクラスの生徒さんたち、今年も発表会にイベント出演に大活躍でした。 みんなよく頑張りました。お疲れさま。そして来年も楽しみながら頑張ろう！という意味をこめて 29日にスタジオで年末パーティを行いました。 今年は19名の参加です。 まずはいつものように柔軟ストレッチから。 今年の特別レッスンは、チームに分かれて...

12月6日日曜日、福岡市南区市民センターにて『南区ダンスフェスタ』が行われました。 FIVE5 DANCE STUDIOも、園児から中学生までのコラボチームを編成し出演させていただきました。 前日リハーサル風景。 今回、ロックダンスクラスからは4人が出演しました。 おそらく彼等が生れる前の曲だとは思いますが、オー...

木曜日19時～のピラティスクラスです。 皆さん集中してピラティスをされています。 お仕事を終えられて、一汗かいて、ご帰宅後は心地よい睡眠へとスムーズに流れていくように、 リラックスしてレッスンを受けていただけるような雰囲気作りを心がけています。 一人ひとりのペースに合わせて、インストラクターが丁寧に指導します。 ...

11月で、福岡市南区長丘にダンススタジオをオープンして7年目に入りました。 天神から少し離れた場所で、自分達らしいスペースを作ろうということで、たまたま縁のあったこの場所にスタジオを構えました。 最初は、ヒップホップを中心としたダンスクラス、女性だけのヨガとピラティスのクラスがメインでした。 それからレッスン内容...

​​ 「今日は体調もいいぞ！」 「立位のポーズから入ってみようかな！」 「最近座りっぱなしの仕事が続いたし、なんだか体側とか脇腹とか、伸ばした～い！」 という時のひとポーズ。 脚の強化もしながらね。 下向きの犬のポーズで背骨を伸ばしたら、 「お！さらに元気になってきた！」 「そういえば今流行りのガウチョパンツ、履...