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CLASS

YOGA ハタヨガ

インドの思想体系に根ざした修行、治療法。　

呼吸に重点をおいた様々なポーズで体を無理なく柔軟にします。

精神面にもアプローチし、リラックス効果が得られ自律神経を整えます。

少人数制です。

一人一人の悩み、目的に合わせたレッスンプログラムを提案します。

初心者でも気軽に始められるやさしいクラスです。


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Private Lesson

プライベートレッスン

ご家族やお友達とだけでレッスンを受講されたい方はプライベートスタジオレッスン、忙しくてスタジオレッスンに参加できない方、ご自宅でご自分に合わせたレッスンプログラムをご希望の方はプライベート出張レッスンをおすすめします。

Office YOGA・Senior YOGA・Kids YOGA 

オフィスヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ

お昼休みやお仕事終わりのリフレッシュ、社員研修などには「オフィスヨガ」。

社員のモチベーションアップ、能力開発のために「ヨガ部」を作ったり、福利厚生の一環としても活用されています。

また、介護施設や高齢者施設には「シニアヨガ」をご提案します。

いすに座ったままのポーズを用いるなど、無理のない範囲で楽しく運動習慣をつけられます。

​保育園、幼稚園、学童保育、キッズ向けイベントではキッズヨガ♪

各種料金プランをご用意しておりますので、お気軽にお問合せ下さい。

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