レッスン風景。 引き続き横向きの板のポーズ。 お尻が下がってきたら、首筋に力を入れずに横っ腹をきゅーっと持ち上げましょう。集中が途切れるとバランスを崩します。

ひとつひとつにじっくり集中するという経験が難しくなってきているからでしょうか。 「注意散漫なんじゃない？」「もっと集中してよ～！」と、ただ言葉でいっても 「はーい。」で終わってしまいますよね。 具体的に親がしてあげられ...