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January 24, 2018

みなさんご存知のようにヨガそのものは決して「きつい」ものではありません。 しかし、ご自身の年齢や体質によっては「きつい」と感じてしまう種類のものもあります。 ヨガに限らず日常的に行う運動によっては健康どころか、逆効果にな...

January 13, 2018

2018年!今年もよろしくお願いいたします! 今年のお正月は暖かかったですね。家の中にいると食べるしかないので、実家の近所の神社に初詣に行きました。

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November 13, 2019

November 6, 2019

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