ヨガのポーズ ーDown Dogー

ヨガをする人たちにとって人気のポーズでもあり、自分のものにして深めていくには時間がかかるポーズ、Adho Mukha Svanasana=ダウンドッグ(Downward Facing Dog Pose)。 via Pinterest まったく初めてヨガをする方にとっては

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